Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2018
|
50,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1377 kcal
|
Tłusz: 24,35g | Białk: 120,06g | Węglo: 168,56g.
Śniadanie: Ironmaxx Instant Oats Nuts, EuroCompany Semi di Chia, Probios Crema di Nocciole, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Poggio del Farro Gallette di Farro e Mais, Cavolfiore Cotto (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Milbona Fiocchi di Latte Light. Obiad: Esselunga Spinaci e Bietoline, Pedon Mix 5 Cereali, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Petto di Pollo, Carne, Gallo Gallette Riso Venere, Conad Semi di Zucca, Esselunga Banana, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|