Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2018
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1003 kcal
|
Tłusz: 30,31g | Białk: 52,36g | Węglo: 131,31g.
Śniadanie: Творожная Запеканка. Lunch: Котлеты из Индейки, Овощная Запеканка, Бисквит. Obiad: Овсяное Печенье (с Изюмом), Творожная Запеканка. Przekąski/Inne: Мармелад. więcej...
|
|
2763 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 8 godziny, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 45 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ирина🌺 специалист ЗОЖ, health.irinaevs
|