Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2018
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
689 kcal
|
Tłusz: 48,57g | Białk: 50,22g | Węglo: 22,67g.
Śniadanie: Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Café, Castanhas de Caju. Lunch: Salada Verde Mista, Tilápia. Obiad: Leardini Filé de Peixe Panga. Przekąski/Inne: Banana, Abacate, Santa Helena Amendoim, Sadia Queijo Prato Lanche. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elisa Magra
|