Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2018
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1835 kcal
|
Tłusz: 34,72g | Białk: 131,90g | Węglo: 217,36g.
Śniadanie: Смешанные Орехи, Чизкейк ПП, Овсянка с Фруктами. Lunch: Голубой Тунец, Овощи Гриль, Сашими из Тунца, Сашими Лосося, Суши. Obiad: Вино Красное Сухое, Копченый Лосось Чавычи, Руккола, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Коктейль из Креветок (Креветки с Соусом Коктейль). Przekąski/Inne: FRUIT ENERGY Батончик, Американо, Мандарины. więcej...
|
|
2015 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 19 minut, Apple Health - 23 godziny i 41 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vikusya1_85
|