Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2018
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1490 kcal
|
Tłusz: 60,80g | Białk: 91,26g | Węglo: 146,50g.
Śniadanie: Izidoro Mortadela de Peru com Azeitonas, Delta Café, Kiwi, Nova Açores Queijo Flamengo Light, Zanuy Wrap Tortillas. Lunch: Lulas Estufadas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Sopa de Espinafres. Przekąski/Inne: Ucal Leite com Chocolate, Tosta Mista. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|