Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2018
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1348 kcal
|
Tłusz: 46,29g | Białk: 59,83g | Węglo: 176,06g.
Śniadanie: Chocolate en Leche, Huevo Frito, Pan Blanco. Lunch: Piña (Sólidos y Líquidos, Almíbar Dietético en Conserva, Enlatados), Tomates, Coca-Cola Coca-Cola, Pechuga de Pollo. Obiad: Soprole Leche Semidescremada, Alfajor. Przekąski/Inne: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Galleta de Mantequilla o Azúcar. więcej...
|
|
1598 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|