Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2018
|
89,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,1 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1475 kcal
|
Tłusz: 64,24g | Białk: 117,16g | Węglo: 102,33g.
Śniadanie: Slim-Fast Shakes - Strawberries 'N' Cream. Lunch: Slim-Fast Shakes - Strawberries 'N' Cream. Obiad: Idahoan Foods Signature Russets Mashed Potatoes, Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Harvestland Thin Sliced Chicken Breasts. Przekąski/Inne: Cloverdale Beef Lil Smokies, Coffee, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Trader Joe's Italian Style Meatballs, Milk (Other Than Whole, 1% or Skim), Bananas, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). więcej...
|
|
2199 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 1 minuta, Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|