Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2018
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1303 kcal
|
Tłusz: 50,16g | Białk: 58,58g | Węglo: 160,33g.
Śniadanie: Чай с Медом, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Яичница. Lunch: Кофе, Простые Пельмени. Obiad: Магнит Мандарины, Хлеб Черный, Рыба в Кляре, Окрошка. Przekąski/Inne: Чай, Рот Фронт Конфета Маска, Кофе, Чай, Ягодный Пирог. więcej...
|
|
2804 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Prysznic - 15 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 20 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 25 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Противный29
|