Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2018
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1220 kcal
|
Tłusz: 26,22g | Białk: 69,71g | Węglo: 183,31g.
Śniadanie: Печень по Королевски, Куриная Печень, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Картофельная Запеканка с Фаршем, Печень по Королевски, Куриная Печень. Obiad: Груша, Сливы, Творог (Полностью Обезжиренный). Przekąski/Inne: Финик, Сладкие Шоколадные Конфеты, Красное Яблоко, Вафли. więcej...
|
|
2172 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, 2чполденс - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Stellochkasimonova
|