|
жир 26,4%
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1197 kcal
|
Tłusz: 46,03g | Białk: 97,31g | Węglo: 103,93g.
Śniadanie: ООО Лён ОК Льняное Масло, 4 Сезона Слива, ОАО "Молочный Комбинат Благовещенский" Молоко Амурское Раздолье, ООО "ПЕРВЫЙ ДИЕТИЧЕСКИЙ " Какао - Порошок Обезжиренный, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Амурское Раздолье Молоко 1,5%, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Агрокультура Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Худеем За Неделю Батончик Фруктовый Очищающий Комплекс, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Куриное Филе, Лукашинские Винегрет Классический. Obiad: Красный Сладкий Перец, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Адыгейский Деликатесный, Сибирская Клетчатка Супер Черника, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Помидоры Черри, KFD Nutrition Regular WPC 80 00% Чистый Сывороточный Концентрат Белка, Амурское Раздолье Молоко 1,5%. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|