Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2018
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1471 kcal
|
Tłusz: 43,80g | Białk: 77,17g | Węglo: 205,88g.
Śniadanie: Своя Линия Финики Сушеные, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Черкасихліб Хлеб Миколаївський, Банан, Творог (Обезжиренный). Lunch: Своя Линия Финики Сушеные, Кофе (из Молотых Зерен), Плов со Свининой. Obiad: Апельсин, Яблоки, Своя Линия Сыр Российский, Сливочное Масло, Черкасихліб Хлеб Миколаївський, Сильпо Торт Зимняя Вишня, Куриная Печень, Масло Подсолнечное, Винегрет без Масла. więcej...
|
|
1667 kcal
|
Ćwiczenie:
пять жемчужин - 15 minut, пилатес - 18 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 27 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|