Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2018
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1069 kcal
|
Tłusz: 30,17g | Białk: 56,17g | Węglo: 148,30g.
Śniadanie: Сухофрукты, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Капустный Салат. Lunch: Пирог с Капустой, Русское Море Горбуша Запеченная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Obiad: Ого Отруби Пшеничные, Молочная Здравница Биойогурт Термостатный 2,5%, Яблоко Зеленое. Przekąski/Inne: Сыр Маасдам, Творог 5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Чай с Лимоном. więcej...
|
|
2029 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 20 minut, Stepper - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Анастасия.71
|