Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2018
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1361 kcal
|
Tłusz: 41,46g | Białk: 123,22g | Węglo: 123,39g.
Śniadanie: Гранат, Яичница (с Целым Яйцом), Doppel Herz Омега-3, Зеленый Чай с Молоком, Santal Красный Грейпфрут, Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Салат Овощной, Куриная Печень, Лимон, Печеные Овощи, Увелка Гречневая Каша. Obiad: Рыба на Пару, Лимон, Салат Овощной. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновый Батончик, Santal Красный Грейпфрут, Biotech USA Iso Whey Zero. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|