Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2018
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2170 kcal
|
Tłusz: 43,90g | Białk: 136,49g | Węglo: 261,91g.
Śniadanie: Ecor Mix Frutta Secca, Conad Piacersi Mix Cereali, Myprotein Proteine Isolate, Prime Pappe Crema di Cereali, Latte (Latte Intero). Lunch: Kiwi, Fagiolini Bolliti, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Sovracoscia Pollo senza Pelle, Riso, Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone, Tre Mulini Focaccia Tradizionale, Pizza al Pomodoro, Martini Bianco, Aperol Aperol. Obiad: Ecor Mix Frutta Secca, Oreo Biscotti, Formelle di Frumento Integrale, Sciroppo d'agave, Granarolo Ricottina Light, Montana Carne Magra in Gelatina, Nattura Fusilli 100% Lenticchie Rosse. Przekąski/Inne: Arance. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|