Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2018
|
91,3 kg
Do tej pory straciłeś: 24,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2174 kcal
|
Tłusz: 174,77g | Białk: 111,12g | Węglo: 47,07g.
Śniadanie: Boni Kokosolie, Сливочное Масло. Lunch: Грецкие Орехи, Delhaize Pijnboompitten, Lidl Martino, Шампиньоны Тушеные, Холодец. Przekąski/Inne: Milbona Schlagsahne. więcej...
|
|
2713 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 7 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|