Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2010
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1128 kcal
|
Tłusz: 20,77g | Białk: 96,09g | Węglo: 148,84g.
Śniadanie: 100% Whole Grain Oatmeal. Lunch: chicken grilled, Roasted Red Pepper Hummus, Egg Beaters - Original, 100% Natural Whole Wheat Bread. Obiad: tomatoes, mushrooms, salad, turkey burger, shrimp. Przekąski/Inne: banana, French Vanilla Smoothie. więcej...
|
|
1564 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mommyoftwokids
|