|
Gewoon weer krachttraining 3x per week en macro's bijhouden, als dat weer een ritme wordt een dagje hardlopen erbij 👊💪
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
877 kcal
|
Tłusz: 55,59g | Białk: 40,87g | Węglo: 52,54g.
Śniadanie: Kippenei (Eiwit), Gekookt Ei, AH Kipgrillworst, AH Biologisch Rijstwafels. Lunch: Gekookt Ei, AH Avocado Eetrijp, AH Kipgrillworst, AH Biologisch Rijstwafels. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|