Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2018
|
128,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 48,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1367 kcal
|
Tłusz: 49,65g | Białk: 64,76g | Węglo: 155,30g.
Śniadanie: Tante Klara Erdbeere Konfitüre Extra Leicht, Harry Krustenbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. Lunch: Lien Ying China-Gemüse, ASIA Wok-Nudeln, Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, Gebackener oder Gebratener Fisch, Kaffee. Obiad: Kerrygold Extra Ungesalzen, Ja! Deutscher Gouda, Harry Krustenbrot, Purland Frisches Mett. więcej...
|
|
3591 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 10 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Orbitrek - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
nicht aufgeben 😉Ich glaube an dich!
07 lut 18 przez użytkownika: LeeKa234
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Rosengürtel
|