|
🙀🙀🙀🙀🙀🙀
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1210 kcal
|
Tłusz: 35,83g | Białk: 88,88g | Węglo: 135,82g.
Śniadanie: Zeytin, Bahçıvan Light Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Nimet Mantı, Mercimek Çorbası. Obiad: Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Somon. Przekąski/Inne: Nescafe İkisi Bir Arada, Aknaz Light Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Ceviz, Hurma, Nescafe İkisi Bir Arada, Nescafe İkisi Bir Arada. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
hizli alinan kilolar bazen odem oluyo yesil cay oneririm ve bol su 😊
07 lut 18 przez użytkownika: diyet.meselesi
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|