Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2018
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1278 kcal
|
Tłusz: 29,61g | Białk: 41,47g | Węglo: 208,16g.
Śniadanie: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Имбирь Маринованный, Зеленый Чай, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Рисовый Суп с Курицей. Obiad: Роллы, Ролл с Креветкой, Ролл с Огурцом, Роллы, Горячие Роллы. Przekąski/Inne: Роллы, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Кофе с Молоком и Сахаром. więcej...
|
|
1740 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 9 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 22,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|