Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2018
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1038 kcal
|
Tłusz: 39,67g | Białk: 41,82g | Węglo: 129,50g.
Śniadanie: Овсяное Печенье (с Изюмом), Творожная Запеканка. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад, Бисквит. Obiad: Шоколад, Морские Водоросли (Подготовленые с Соевым Соусом). Przekąski/Inne: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Котлеты из Индейки. więcej...
|
|
2355 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ирина🌺 специалист ЗОЖ, health.irinaevs
|