Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2018
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1419 kcal
|
Tłusz: 25,90g | Białk: 109,75g | Węglo: 180,71g.
Śniadanie: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, The Protein Works Super Crunchy Peanut Butter, Ironmaxx Instant Oats Nuts. Lunch: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Esselunga Valeriana, Pedon Kamut. Obiad: Cipolle Rosse, Esselunga Pasta di Semola di Grano Duro, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Bonduelle Fagioli Cannellini. Przekąski/Inne: Esselunga Banana, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Conad Semi di Zucca, Rio Mare Tonno al Naturale, Pedon Kamut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|