Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2018
|
80,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
946 kcal
|
Tłusz: 29,22g | Białk: 32,31g | Węglo: 138,94g.
Śniadanie: Nutella Nutella, Banane, certossa Pane a fette, Appelsientje Multivitamientje, Caffè Espresso. Lunch: Star Gran Ragù Classico, Spaghetti, Insalata Verde con Verdure Assortite. Obiad: Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Insalata Verde con Verdure Assortite. Przekąski/Inne: Caffè Espresso. więcej...
|
|
2136 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|