Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2018
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1509 kcal
|
Tłusz: 61,31g | Białk: 122,25g | Węglo: 110,42g.
Śniadanie: Pingo Doce Frutos Vermelhos Congelados, Globo Flocos de Aveia, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Vinagre (Cidra), Sumo de Limão. Lunch: Tomates Cereja, Jubileu Chocolate Plus Noir 85%, Ovo, Couve-Flor, Alva Sardinhas em Azeite. Obiad: Snickers Snickers, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Couve-Flor, Carne do Peito de Frango. Przekąski/Inne: Jubileu Chocolate Plus Noir 85%, Arroyo Presunto Serrano, Amêndoas. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|