Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2018
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1601 kcal
|
Tłusz: 122,75g | Białk: 84,41g | Węglo: 30,38g.
Śniadanie: Leite de Coco Caseiro, Sal, Royal Fermento em Pó Químico, Requeijão, Repolho-Roxo, Copra Farinha de Coco (10g), Sadia Mussarela, Alface, Manteiga da Terra Jucurutu, Farinha de Frango, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Nestlé Creme de Leite. Obiad: Perdigão Bacon Fatiado, Queijo Coalho, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito, Aurora Hambúrguer de Carne Bovina, Cerveja. Przekąski/Inne: Manteiga da Terra Jucurutu, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito sem Gordura. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Juliana.rubinho
|