Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2018
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
742 kcal
|
Tłusz: 13,90g | Białk: 41,39g | Węglo: 112,06g.
Śniadanie: Jus d'Orange. Lunch: Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Baguette, Riz Basmati (Cuit), Tomates, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). więcej...
|
|
2396 kcal
|
Ćwiczenie:
juste dance - 1 godzina i 8 minut, Spanie - 5 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny i 52 minut, Prace Domowe - 1 godzina. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|