Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2018
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1797 kcal
|
Tłusz: 57,17g | Białk: 162,33g | Węglo: 160,99g.
Śniadanie: Kepekli Ekmek, Bal, Beyaz Peynir, Akıtma, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Peyman Bahçeden Kuru Kayısı, Nohut, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Obiad: Fırında Patates, Dana Etinden Yapılan Köfte, Bulgur Pilavı. Przekąski/Inne: Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Badem, Muz, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Optimum Nutrition Casein, Pınar Laktozsuz Süt . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
08 lut 18 przez użytkownika: serap_öğretmen73
|
İyi akşamlar cevabını öğrenmek istediğim birkaç şey sormak için mesaj atmak gibi bi özellik var mı sitede yada buradan mı yazıyoruz?
08 lut 18 przez użytkownika: Su-de34
|
@Su-de34 ne gibi sorular🤔 Beslenme yada Sporla ilgili ise burda üye olan arkadaşlar ellerinden geldiğince bilgileri dahilinde cevaplıyor. Anlayacağınız yönetimde böyle bir özellik yok bizbize destek oluyoruz😊
08 lut 18 przez użytkownika: serap_öğretmen73
|
Bilgisayardan girersen özel mesaj atma imkanı var. Telefondan olmuyor sanırım.
08 lut 18 przez użytkownika: umut83
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi onurdemirsu
|