Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2018
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
601 kcal
|
Tłusz: 31,85g | Białk: 44,74g | Węglo: 35,12g.
Śniadanie: Café, Canela, Nestlé Leite Ninho, Ovo Frito. Lunch: Couve Manteiga Refogada, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Przekąski/Inne: Hershey's Chocolate 60% Cacau Cranberry, Ameixa Seca. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|