Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2012
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,0 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1383 kcal
|
Tłusz: 44,74g | Białk: 95,04g | Węglo: 127,56g.
Śniadanie: arugula, Hard Whole Wheat Pretzels, pesto, fresh mozzarella, roast beef. Lunch: smart puffs, nature's promise peanut butter, brownberry. Obiad: fat free mozzarella, tomato sauce, chicken breast. Przekąski/Inne: pinot gris, fiber choice. więcej...
|
|
1828 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 7 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Prace Domowe - 1 godzina i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|