Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2018
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2449 kcal
|
Tłusz: 57,85g | Białk: 249,89g | Węglo: 220,13g.
Śniadanie: Rigoni di Asiago Miele Millefiori , Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Land Fiocchi di Latte. Lunch: Pomodori, Quinoa (Cotta), Morato Pane Bianco per Sandwich, Carne di Petto di Tacchino. Obiad: Pomodori, Verza, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Carne di Petto di Tacchino, Brunori Piadina Integrale Bio. Przekąski/Inne: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Latte Scremato, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. więcej...
|
Zyskuje 2,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|