Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2018
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1187 kcal
|
Tłusz: 45,51g | Białk: 97,35g | Węglo: 93,82g.
Śniadanie: Kumru. Lunch: Salçalı Makarna, Hamsi. więcej...
|
|
2161 kcal
|
Ćwiczenie:
Air Climber - 37 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 23 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|