Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2018
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1481 kcal
|
Tłusz: 44,61g | Białk: 125,85g | Węglo: 139,35g.
Śniadanie: Доктор Столетов Аскорбинка, Быстров Хлопья Нежные 4 Злака, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сыр Гауда. Lunch: Chim Chim Soba Гречневая Лапша, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Obiad: Простоквашино Творог 2%, Alpro Кокосовое Молоко, Куриное Филе Жареное без Масла, Соевый Соус. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яйцо, Яблоко Голден, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Кофе с Молоком. więcej...
|
Zyskuje 2,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|