Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2018
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2157 kcal
|
Tłusz: 44,59g | Białk: 101,53g | Węglo: 190,52g.
Śniadanie: セブンイレブン 里芋いか煮, たらこ, マルコメ わかめ, ご飯. Lunch: トップバリュー 福神漬け, らっきょう, ウインナー, ご飯, ハウス食品 カリー屋カレー 辛口. Obiad: ほうれん草のごま和え, だし巻き卵, 焼酎, 日本酒, 蟹. więcej...
|
|
518 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 14 minut, Google Fit - 21 godziny i 46 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|