|
Weight holding steady and doing well -- although wasn't able to get out of the house in time today to hit the gym.
Be Happy!
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 56,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1770 kcal
|
Tłusz: 111,27g | Białk: 155,21g | Węglo: 61,24g.
Śniadanie: Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Cottage Cheese. Lunch: Seoul Kimchi, Bean Sprouts, Dried Whole Sesame Seeds, Green Leaf Lettuce, Carrots, Sesame Oil, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Beef (Lean Only Eaten). Obiad: Cabbage, Keoki's Kalua Brand Pork. Przekąski/Inne: Sorrento Stringsters String Cheese, Almonds, Quest Strawberry Cheesecake. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|