Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2018
|
51,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1389 kcal
|
Tłusz: 65,02g | Białk: 69,20g | Węglo: 132,58g.
Śniadanie: Веселый Молочник Сметана 15%, Сахар, Хлеб Черный, Карбонат, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Творог 9%. Lunch: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт. Obiad: Хлеб Черный, Квашеная Капуста, Аморе Сельдь Солёная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофель Отварной. Przekąski/Inne: Eco Крекер, Зеленый Чай, Славянка Конфета Кофейный Сюжет, Кофе с Сахаром. więcej...
|
|
1474 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Рузанна Варшамовна
|