Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2018
|
50,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1290 kcal
|
Tłusz: 29,32g | Białk: 116,96g | Węglo: 137,99g.
Śniadanie: Alpro Yogurt Natural con Mandorla, Mercanti Fiocchi di Avena, The Protein Works Soy Protein 90. Lunch: Eismann Rombo Atlantico, Broccoli Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Auchan Olio Extravergine di Oliva, Fiorentini Gallette di Mais. Obiad: Coppiello Giovanni Bresaola di Equino, Pedon Kamut, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Przekąski/Inne: Milbona Skyr Naturale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Probios Crema di Nocciole, Coop Mela Stark, Ironmaxx Instant Oats Nuts. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|