Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2018
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
404 kcal
|
Tłusz: 10,80g | Białk: 34,48g | Węglo: 43,26g.
Lunch: Sojasun Yaourt Nature, Sojasun Yaourt Nature. Obiad: Lidl Yaourt aux Fruits 0%, Bjorg Lentilles Carottes Bio, Lidl Fromage Blanc Vanille 20%, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés). więcej...
|
|
1767 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|