Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2018
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2218 kcal
|
Tłusz: 103,61g | Białk: 72,93g | Węglo: 241,50g.
Śniadanie: Ja! Kakao Drink mit Traubenzucker, Ja! Milch 3,5%, Getrocknete Pflaumen, Ja! Soft-Datteln, DM Bio Früchte Frühstücksbrei, Apfel, Zespri Kiwi Gold. Lunch: Wilhelm Brandenburg Hausmacher Kräuter-Griebenschmalz, Herzgut Knoblauch Weichkäse, Wasa Rustikal, Zucker, Muh-Muhs Brotaufstrich, Milch (Vollmilch). Obiad: Ja! Hackfleisch Gemischt Zum Braten, Hengstenberg BBQ Kraut By Mildessa, Henglein Schupfnudeln. Przekąski/Inne: Magnum White, Duplo White. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|