Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2018
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1266 kcal
|
Tłusz: 65,15g | Białk: 35,88g | Węglo: 138,04g.
Śniadanie: Яблоко Зеленое, Жареное Яйцо. Lunch: Салат из Капусты с Соусом, Борщ со Свининой, Яблоко. Obiad: Яблоко, Кофе с Молоком, Гренки, Торт Наполеон. więcej...
|
|
1858 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 10 minut, Кардио - 10 minut, Бег - 31 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 9 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 15,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|