Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2018
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
939 kcal
|
Tłusz: 61,51g | Białk: 61,72g | Węglo: 36,16g.
Śniadanie: Café Brasileiro Café, Miraella Queijo Mussarela, Ovo Cozido, Água com Limão. Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos, Cebolinha Verde, Cebolas, Tomates, Pepino (com Casca). Obiad: Picanha, Pepino (com Casca), Tomates, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Omelete ou Ovos Mexidos. Przekąski/Inne: Café Brasileiro Café, Miraella Queijo Mussarela, Ovo Cozido. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Daiane Vais
|