Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2018
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1448 kcal
|
Tłusz: 43,82g | Białk: 54,47g | Węglo: 214,80g.
Śniadanie: Овсяное Печенье (с Изюмом), Творожная Запеканка. Lunch: Бисквит. Obiad: Яблоко Зеленое, Овощная Запеканка, Котлеты из Индейки. Przekąski/Inne: Гранат, Окей Кедровые Орешки, Домик в деревне Кефир 1%, Имбирное Печенье, Мармелад. więcej...
|
|
2369 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ирина🌺 специалист ЗОЖ, health.irinaevs
|