Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2018
|
91,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1410 kcal
|
Tłusz: 88,80g | Białk: 113,03g | Węglo: 40,20g.
Śniadanie: Tomatinho, Ovo Mexido. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Obiad: Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Pepino Japonês, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Przekąski/Inne: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Frango Grelhado, Alho, Cebolas, Chuchu, Pimentão Verde, Abobrinha Cozida. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|