|
今日は、息子の髪を切りに行きます。
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1194 kcal
|
Tłusz: 16,51g | Białk: 42,81g | Węglo: 218,00g.
Śniadanie: ご飯, 永谷園 お茶漬け海苔. Lunch: セブンイレブン キムチチゲうどん. Obiad: 野菜スパゲティ トマトソース. Przekąski/Inne: 森永 ミルクココア, 木村屋 どらやき. więcej...
|
|
3315 kcal
|
Ćwiczenie:
徒歩 - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|