Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2018
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1458 kcal
|
Tłusz: 53,27g | Białk: 60,81g | Węglo: 186,29g.
Lunch: Pescado Plancha, Salsa Teriyaki, Patatas Cocidas, Arroz Blanco, Gourmet Salsa de Champiñones, Champiñones (Drenados, Enlatados). Obiad: Queso Cheddar, Ensalada César, Jumbo Pan Ciabatta Rustico, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Palta. Przekąski/Inne: Don Juan Aceitunas Azapa, Palomitas de Maíz con Mantequilla Hechas en Aceite, Loncoleche Leche Semidescremada sin Lactosa, Frutillas. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|