Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2018
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1370 kcal
|
Tłusz: 62,04g | Białk: 119,55g | Węglo: 80,46g.
Śniadanie: Сливочное Масло, АП Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Перекресток Манты с Говядиной на Пару. Obiad: Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сваренное Вкрутую Яйцо. Przekąski/Inne: Давлеканово Творог Обезжиренный, Prime Kraft Казеин. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|