Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2018
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1158 kcal
|
Tłusz: 42,73g | Białk: 58,58g | Węglo: 134,35g.
Śniadanie: Творожная Запеканка. Lunch: Творожная Запеканка. Obiad: Мерси Шоколад, Запеканка из Кабачков, Бисквит. Przekąski/Inne: Картофельное Пюре, Котлеты из Индейки. więcej...
|
|
2469 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 30 minut, Prace Domowe - 4 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ирина🌺 специалист ЗОЖ, health.irinaevs
|