|
😊😊😊😊 encore une perte cette semaine... mais je me méfie car je pars en vacances lundi pour sept jours...
|
92,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 25,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1982 kcal
|
Tłusz: 64,50g | Białk: 74,51g | Węglo: 247,94g.
Śniadanie: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Thé Vert, Bonne Maman Confiture Mirabelle, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Heudebert Biscottes 6 Céréales. Lunch: Banane, Bjorg Amandes et Flocons D'avoine Bio, Jardin Bio Compote Pomme Poire Coing, Monoprix Steak Haché 15%, Picard Potage Minestrone. Obiad: Beignets Sucrés ou Dorés, Heineken Bière, McEnnedy Pop Corn Salé, Dim Sum (Type Pâté Impérial Remplie de Viande), Riz Cantonais. Przekąski/Inne: Gerblé Biscuit Coco, Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Kusmi Tea Thé Vert Au Jasmin, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). więcej...
|
|
2980 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Zakupy - 3 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|