Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2018
|
80,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1735 kcal
|
Tłusz: 47,40g | Białk: 58,39g | Węglo: 278,73g.
Śniadanie: Auchan Pain aux Raisins, Senseo Café. Lunch: Figues, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Bio Village Galette de Blé Noir, Soignon La Bûchette de Chèvre, Clémentines, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (1), Épinard. Obiad: Soignon La Bûchette de Chèvre, Oeuf, Pomme, Carrefour Pain de Campagne, Liebig Mouliné de Légumes d'hiver. Przekąski/Inne: LU Moelleux au Lait, LU Petit Brun, Pomme Séchée, Poires, Maxwell House Capuccino, Rians La Faisselle au Lait de Brebis. więcej...
|
|
2209 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 godzina, Czytanie - 2 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|