Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2018
|
48,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1259 kcal
|
Tłusz: 28,02g | Białk: 42,41g | Węglo: 204,04g.
Śniadanie: Carrefour Baguette Rustique, Pâturages Lait Demi-Écrémé, Carrefour Discount Boisson Cacaotée, Bonne Maman Gelée de Cassis. Lunch: Nutella Nutella, Eau de Robinet, Sel, Baguette, Leader Price Pommes Noisettes. Obiad: Weetabix Weetos, Ebly Blé, Beurre Doux Auchan, Baguette, Sel, eau. Przekąski/Inne: Carrefour Discount Boisson Cacaotée, Pâturages Lait Demi-Écrémé. więcej...
|
|
1478 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Ogladanie TV - 4 godziny, Spanie - 9 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|