|
ОГ 92, ОТ 84, ОБ 114.
Какой большой шаг назад 😱По объемам увеличился пупок... 😭 Все эти шашлыки и алкоголь не прошли бесследно + КД намечаются вскоре..... Ладно, продолжу, как-будто ничего не было 💪👍
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
848 kcal
|
Tłusz: 26,98g | Białk: 30,11g | Węglo: 90,91g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Лента Сливки 10%. Lunch: Родные Просторы Хлеб "Полезный Льняной", Рассольник. Obiad: Старый Мельник Пиво Мягкое. Przekąski/Inne: Viola Сыр Плавленный Итальянское Избранное, Сладкий Красный Перец, Меридиан Мидии в Белом Вине. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|